はまがみ整骨院ニュースWEB版創刊号をご覧いただき、ありがとうございます！当院では、地域の皆さまの健康のお役に立つ情報を発信しております。創刊号では、当院の特徴から、スタッフ紹介、今話題の「肩甲骨はがし」の具体的なノウハウについて解説しました！

今後とも、はまがみ整骨院ニュースをよろしくお願いします

 

 

当院は、豊岡市や但馬地方周辺では唯一の健康保険を使わない自費診療専門の整骨院です。

 

健康保険制度に縛られない事で、より自由度の高い丁寧な治療を提供しています。

そのため、普通の整骨院に比べ料金的に少し高くなるかもしれませんが、健康保険では取り扱えない、慢性的な腰痛や肩こりなどの治療にもしっかりと力を入れています。

 

さらに元スポーツトレーナーの経験を生かし、パーソナルトレーニングや自宅でのセフルケアの方法、ダイエットの指導など幅広く対応しています。

 

施術だけではなく、皆様の健康のお役になてる情報発信も続けていきますので、ぜひ、はまがみ整骨院のメールマガジンやYouTubeチャンネルの登録もよろしくお願いします。

 

 

新しい仲間が増えました！！

 

新スタッフの浜上澪先生の自己紹介動画を大公開します！

「ん？浜上？」

気づきましたか？実は、新しいスタッフは私の甥っ子なんです

 

ということで、浜上澪先生にインタビュー形式で自己紹介をしてもらいました！

 

 

澪先生は、今までいろんなスポーツをしてきて、たくさんの怪我を経験してきました。

 

その度に、練習や試合に出れなかったりという、悔しい経験があったため、同じように怪我や体の痛みに苦しむ人のサポートをする治療院の世界に興味を持ったそうです。

 

その中でも、憧れた整形外科の先生がいるらしく、その先生は怪我を治すだけではなく、フレンドリーに接してくれて非常に感動し、それが治療家を目指すきっかけになったとのこと。

 

そんな、患者さんのために親身になって信頼をしてもらえる、そして不安に寄り添える治療家を目指して頑張っていきたいと、意気込みを語ってもらいました。

 

怪我の経験はたくさんあるけれど、怪我を治す経験はまだまだなひよっこですが、これから、しっかりと体の仕組みからしっかりと覚えて、立派な治療家になってもらおうと思います！

 

成長の様子は、随時、メルマガや動画、はまがみ整骨院ニュースでお伝えしていきますので、ぜひぜひ、皆様の応援をよろしくお願いします！

 

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「最近話題の肩甲骨はがしってなに？」

 

 

最近よく「肩甲骨はがし」というワードを耳にしませんか？

肩甲骨をはがすってなんとなく気になるけど…結局なんなの？という人のために。

・なぜ肩甲骨をはがすのか？

・肩甲骨を何から剥がすのか？

・具体的な肩甲骨のはがし方とは？

動画で詳しく解説しました！

 

 

なぜ肩甲骨をはがすのか？

人体で最も可動性のある関節は肩関節ですが、その肩関節の動きを助けているのが肩甲骨です。

肩甲骨の動きが悪くなるとこによって、肩こり、肩や腕の痛み、スポーツ障害、四十肩・五十肩の原因になります。肩こりのほとんどは、首と肩甲骨をつなぐ筋肉の疲労が原因なのです。

肩甲骨の柔軟性を保つことが、これらの改善には欠かせないのです。

 

 

肩甲骨を何からはがすの？

 

 

肩甲骨はがしを理解するためには、肩甲骨の構造を少し理解していただかなくてはなりません。

肩甲骨は、肋骨の上に浮いたような構造になっています。

骨同士で接続されているのは、鎖骨だけで、肋骨の上を滑るように自由に動きます。

肩甲骨が自由に動けるのは、肩甲骨を前後・左右・上下さまざまな筋肉が引っ張り合い、バランスをとってくれているからです。

しかし、デスクワークなどで猫背が悪化すると、丸くなった背中に肩甲骨が張り付くように固定され、肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまします。

この硬くなった肩甲骨周りの筋肉をやらかくし、肩甲骨を胴体から引き剥がすことを「肩甲骨はがし」と呼ぶのです。

 

 

どうやって肩甲骨を剥がすの？

 

今回は

・立って（座って）行うはがし

・床で行う肩甲骨はがし

・ツール（ストレッチポール）を使った肩甲骨はがし

・徒手による肩甲骨はがし

について、詳しく動画で解説しましたのでご覧ください。

 

 

 

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最後までご覧いただきありがとうございます

また次号お楽しみに！！

 

はまがみ整骨院

 編集責任者　浜上　正